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1年生 こころの健康講座を実施

5月14日(水)の1時間目に本校武揚ホールにおいて『こころの健康講座』を実施しました。講師は,本校のスクールカウンセラー熊谷香先生(公認心理士)です。
テーマは「ストレスとの付き合い方」。ストレスとはどういうものか。またその対処法について知ろうという内容でした。
本校入学から1ヶ月が経過した高校1年生ですが,心と体の関係性を知り,これから遭遇するであろう様々な問題に向き合い,どのように気持ちをつくるか,または休まなければというタイミングはいつなのか,リラックスできる方法などを学びました。今後の高校生活で活用できればと考えております。
また『こころの健康講座』は,6月に高2生,7月に高3生,9月に中等部生対象にそれぞれテーマを設けて実施予定です。



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